日期 餐列 | 星期日 2021-9-26 | 星期一 2021-9-27 | 星期二 2021-9-28 | 星期三 2021-9-29 | 星期四 2021-9-30 |
早点 | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g 坚果5g | 鲜牛奶:125ml 大喜来排包:20g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g 坚果5g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g |
餐前水果 | 香蕉85g | 火龙果75g | 圣女果80g | 秋梨85g | 苹果80g |
午餐 | 南瓜大米饭 牛猪肉狮子头 白干炒黄瓜 猪肝木耳菠菜汤 | 大米饭 彩色鸡丁 肉丝杭白菜 经典银鱼羹 | 紫薯大米饭 虾仁三鲜 火腿娃娃菜 冬瓜薏米老鸭汤 | 大米饭 茄汁鸡翅 花菜胡萝卜 紫菜虾米豆腐汤 | 血米大米饭 糖醋仔排 蒜蓉油麦菜 木耳鲜蔬鱼元汤 |
南瓜10g大米65g牛肉20g猪肉45g山药5g白干10g黄瓜80g猪肝15g木耳3g菠菜15g | 大米70g鸡丁50g肉丁15g胡萝卜菜椒15g肉丝5g杭白菜85g银鱼10g肉末3g鸡蛋10g 胡萝卜5g百叶8g香菜少许 | 紫薯8g大米65g虾仁30g肉米30g鸡蛋20g火腿10g娃娃菜80g冬瓜25g薏米5g鸭腿15g | 大米70g鸡翅75g黄瓜片20g西兰花40g胡萝卜25g紫菜5g虾皮3g鸭血12g豆腐40g香菜少许 | 大米65g血米5g仔排60g山药10g油麦菜55g鱼圆15g毛菜20g海鲜菇10g百叶5g | |
爱心加餐 | 鸡脯菜面 | 牛肉小米粥 | 肉末菜面 | 南瓜瘦肉粥 | 肉米煨面 |
营养水 | 大麦茶 | 冰糖梨子水 | 柠檬菊花水 | 枸杞山楂水 | |
午点 | 血米粥、蒜香萝卜丝: 血米大米15g 白萝卜25g蒜少许 | 鲜肉小馄饨、蒸山芋: 鲜肉5g 面皮31g 山芋30g | 肉丝菜粥 小饼干: 大米15g肉丝8g 青菜15g小饼干15g | 酱拌面: 小白菜8g蘑菇5g 鸡蛋5g面条22g | 银耳红枣汤、自制发糕: 红枣3g 银耳3g 面粉22g |