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2020年下幼儿第十五周食谱
第十五周12.7-12.11
发布时间:2021-10-28   点击:   来源:原创   录入者:李琴

   日期

餐列

星期一

2020-12-7

星期二

2020-12-8

星期三

2020-12-9

星期四

2020-12-10

星期五

2020-12-11

早点

鲜牛奶:125ml

花色饼干:15g

 

鲜牛奶:125ml

花色饼干:15g

坚果5g

鲜牛奶:125ml

大喜来胡萝卜餐包:15g

 

鲜牛奶:125ml

花色饼干:15g

坚果5g

鲜牛奶:125ml

花色饼干:15g

餐前水果

水果拼85g

砂糖橘85g

香蕉85g

柚子85g

苹果85g

午餐

大米饭

虾仁蒸蛋

鸡腿菇炒菠菜

小肉丸木耳粉丝汤

红豆大米饭

红烧鸡翅根

香菇炒青菜

鸭血豆腐羹

南瓜鸡肉烩饭

莴笋炒豆干

荠菜木耳鱼元汤

大米饭

银鱼炒鸡蛋

香煎蔬菜

仔排菌菇汤

大米饭

萝卜红焖肉

韭菜炒豆芽

扁尖木耳草鸡汤


大米68g虾仁丁10g鸡蛋35g猪肉米20g豆腐干15g菠菜85g鸡腿菇10g肉米15g木耳5g粉丝8g

红豆3g大米65g鸡翅根80g香菇8g青菜85g鸭血10g豆腐30g百叶10g香菜少

大米50g南瓜20g鸡脯60g胡萝卜10g白干15g莴苣55g荠菜20g木耳2g鱼元20g

大米70g银鱼25g鸡蛋35g韭黄15g西兰花55g番茄20g香菇5g仔排15g油豆腐10g海鲜菇8g木耳2g

大米70g猪肉70g萝卜15g

韭菜20g黄豆芽70g扁尖10g木耳2g草鸡10g香菜少许

爱心餐

肉米蝴蝶面

鸡肉滑蛋

肉丝青菜面疙瘩

粉丝肉米汤+小刀切

瘦肉枸杞小米粥

营养水

红糖生姜水

香菜胡萝卜

菊花枸杞水

红枣水

冰糖山楂水

午点

小米粥、玉米棒

小米5g大米15g

玉米28g

鲜肉小馄饨:

鲜肉6g 面皮32g

香菜少许

益智营养粥:

核桃仁3g大米15g

鸡肉米8g

味美什锦面:

肉米5g水发木耳3g

杏鲍菇4.5g青菜10g 面条20g

山药红枣枸杞粥、蔓越莓发糕:

山药5g红枣2g枸杞1g

大米10g面粉25g蔓越莓2g


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