早点

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

坚果（核桃仁）3g

鲜牛奶：125ml

大喜来黄油排包：20g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

坚果（杏仁）3g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

餐前水果

香蕉50g

圣女果50g

苹果50g

橙子50g

苹果50g

午餐

大米饭

茄汁浇肉块

大蒜胡萝卜炒莴笋

毛菜腐竹虾皮菌菇汤

血米大米饭

回锅牛肉粒

韭菜绿豆芽

经典银鱼羹

大米饭

凤梨鸡块

肉末粉丝大白菜

西红柿面筋鸡蛋汤

杂粮大米饭

酱香猪肝

糖醋包菜

肉米草头茨菇豆腐汤

大米饭

五彩丁

香菇炒菜苔

蹄髈萝卜木耳汤

大米75g番茄30g肉米55g大蒜5g莴苣40g胡萝卜45g毛菜20g腐竹5g虾皮2g菌菇8g

血米3g大米72g牛肉55g土豆35g韭菜40g绿豆芽50g银鱼10g鸡蛋10g百叶5g香菜少许

大米75g鸡脯肉55g凤梨20g肉丝5g粉丝5g大白菜95g番茄40g鸡蛋10g 面筋2g香菜少许

杂粮3g大米72g猪肝片55g包菜90g肉米10g毛菜20g茨菇3g豆腐40g

大米75g肉丁20g鸡丁30g豆干10g青豆10g胡萝卜10g香菇8g青菜苔85g蹄髈20g白萝卜15g木耳2g

调理餐

茄汤面

软菜饭、炖鸡蛋

白菜瘦肉粥/木耳炒蛋

排骨青菜面

五彩菜饭

营养水

冰糖菊花水

香菜萝卜水

枸杞雪梨水

香菜萝卜水

枸杞菊花水

午点

荠菜蛋花鱼米粥、煮花生米：

大米15g荠菜8g鸡蛋5g鱼米5g花生米3g

鲜肉小馄饨：

鲜肉6g

面皮31g

牛杂粉丝汤、小菜包：

牛杂10g粉丝5g

菜包35g

芹菜肉丝面：

芹菜15g 肉丝8g

面条23g

大喜来蛋糕、阿华田：蛋糕30g